Tìm kiếm bài viết

Phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi: Top 3+ trò chơi vận động

Phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi thông qua những trò chơi vận động đóng vai trò quan trọng. Phải kể đến là đá bóng trúng đích, nhảy lò cò, ghế âm nhạc.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, ngủ, nghỉ đúng giờ việc tham gia hoạt động phát triển thể chất cực kỳ cần thiết. Bạn hãy tham khảo ngay 4 trò chơi vận động được chia sẻ trong nội dung bài viết bên dưới đây.

Đặc điểm vận động ở trẻ 3 – 4 tuổi

Giai đoạn 3 – 4 tuổi trẻ bắt đầu có sự phát triển nhanh chóng về mặt thể chất. Đặc biệt là do sự Myelin hóa của hệ thần kinh nên bé phối hợp vận động tốt hơn, giác quan nhạy bén, tinh tế hơn.

phat-trien-the-chat-cho-tre-3-4-tuoi-1 — *Trẻ từ 3 – 4 tuổi thực hiện được những động tác vận động toàn thân*

Trẻ từ 3 – 4 tuổi thực hiện được những động tác vận động toàn thân. Thậm chí là chơi môn thể thao đòi hỏi sự linh hoạt khi chuyển động cơ thể. Cụ thể là lộn xà, đá cầu, leo trèo,… tuy chưa thành thạo nhưng con cũng có thể thực hiện được hoạt động ở mức đơn giản.

Hoạt động thể chất trẻ thường thực hiện là nhảy dây, đá bóng, nhảy lò cò 1 chân, chạy,… Độ tuổi này con bắt đầu tò mò về những thứ xung quanh và muốn khám phá. Cử động bàn tay linh hoạt hơn qua những hoạt đồng cầm, nắn, bóp đồ vật.

3+ trò chơi vận động phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi hiệu quả

Dưới đây là các bài tập phát triển thể chất cho trẻ mầm non 3 – 4 tuổi hiệu quả được Kiddihub chia sẻ lại, bố mẹ hãy tham khảo:

phat-trien-the-chat-cho-tre-3-4-tuoi-2 — *Nhảy lò cò - trò chơi vận động phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi hiệu quả*

Thông tin	Chi tiết
🟢 Bài tập phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi - Đá bóng trúng đích	Đây là trò chơi tập thể dục cho trẻ mầm non hiệu quả và an toàn. Co sẽ có thêm các kỹ năng quan trọng như linh hoạt trong di chuyển, sự khéo léo, cảm giác bóng trong kỹ năng sút bóng. Bạn cần chuẩn bị bóng hơi, cốc nhựa hoặc chai nhựa. Sau đó phụ huynh xếp cốc(chai) nhựa theo vị trí, khoảng cách phù hợp để con có thể đá bóng đến. Thực hiện và thay đổi thử thách bằng cách đá ở khoảng cách xa hơn hay bịt mắt để đá bóng đổ cốc, tạo hứng thú khi chơi.
🟢 Nhảy lò cò	Trò chơi vận động phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi – Nhảy lò cò khá đơn giản nhưng lại mang đến tác dụng trong việc rèn luyện tư duy, trí tuệ. Đồng thời sự phát triển thể chất ở trẻ, phụ thuộc vào sự sáng tạo của bố mẹ khi thiết lập trò chơi cho con. Bố mẹ hãy chuẩn bị phấn vẽ và vẽ các ô hình dạng bất kỳ trên sàn, số lượng tùy ý và ghi số - chữ vào đó. Sau đó trẻ đứng tại vị trí bắt đầu và nhảy vào ô bé để chọn. Bố mẹ cũng có thể tạo độ khó cho game bằng cách đọc chữ/số và chỉ định bé nhảy vào ô mình chỉ định. Việc này không chỉ giúp trẻ phát triển kỹ năng đứng, nhảy lò cò còn làm quen với số/chữ cái khi còn nhỏ.
🟢 Tập thể dục cho trẻ mầm non - Ghế âm nhạc	Ghế âm nhạc là trò chơi giúp bé rèn luyện kỹ năng vận động tốt, nghe và chuyển động cơ thể. Chuẩn bị vài chiếc ghế nhỏ sau đó đặt theo đường zic zac trẻ chạy xung quanh theo tiếng nhạc. Khi nhạc dừng con sẽ ngồi vào ghế gần nhất mình, bé nào không có ghế sẽ bị loại. Phụ huynh có thể lấy bớt ghế sau mỗi hiệp để trò chơi thêm gay cấn, kịch tính hơn. Trẻ và ghế sẽ lần lượt bị loại đến khi còn 1 người duy nhất ngồi trên ghế và giành chiến thắng. Trò chơi càn tối thiểu 3 bé, phụ huynh có thể tham gia cùng để tăng sự hấp dẫn.

Thông tin

Chi tiết

🟢 Bài tập phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi - Đá bóng trúng đích

Đây là trò chơi tập thể dục cho trẻ mầm non hiệu quả và an toàn. Co sẽ có thêm các kỹ năng quan trọng như linh hoạt trong di chuyển, sự khéo léo, cảm giác bóng trong kỹ năng sút bóng.

Bạn cần chuẩn bị bóng hơi, cốc nhựa hoặc chai nhựa. Sau đó phụ huynh xếp cốc(chai) nhựa theo vị trí, khoảng cách phù hợp để con có thể đá bóng đến.

Thực hiện và thay đổi thử thách bằng cách đá ở khoảng cách xa hơn hay bịt mắt để đá bóng đổ cốc, tạo hứng thú khi chơi.

🟢 Nhảy lò cò

Trò chơi vận động phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi – Nhảy lò cò khá đơn giản nhưng lại mang đến tác dụng trong việc rèn luyện tư duy, trí tuệ. Đồng thời sự phát triển thể chất ở trẻ, phụ thuộc vào sự sáng tạo của bố mẹ khi thiết lập trò chơi cho con.

Bố mẹ hãy chuẩn bị phấn vẽ và vẽ các ô hình dạng bất kỳ trên sàn, số lượng tùy ý và ghi số - chữ vào đó.

Sau đó trẻ đứng tại vị trí bắt đầu và nhảy vào ô bé để chọn. Bố mẹ cũng có thể tạo độ khó cho game bằng cách đọc chữ/số và chỉ định bé nhảy vào ô mình chỉ định.

Việc này không chỉ giúp trẻ phát triển kỹ năng đứng, nhảy lò cò còn làm quen với số/chữ cái khi còn nhỏ.

🟢 Tập thể dục cho trẻ mầm non - Ghế âm nhạc

Ghế âm nhạc là trò chơi giúp bé rèn luyện kỹ năng vận động tốt, nghe và chuyển động cơ thể.

Chuẩn bị vài chiếc ghế nhỏ sau đó đặt theo đường zic zac trẻ chạy xung quanh theo tiếng nhạc. Khi nhạc dừng con sẽ ngồi vào ghế gần nhất mình, bé nào không có ghế sẽ bị loại.

Phụ huynh có thể lấy bớt ghế sau mỗi hiệp để trò chơi thêm gay cấn, kịch tính hơn. Trẻ và ghế sẽ lần lượt bị loại đến khi còn 1 người duy nhất ngồi trên ghế và giành chiến thắng.

Trò chơi càn tối thiểu 3 bé, phụ huynh có thể tham gia cùng để tăng sự hấp dẫn.

Xem thêm: Top các kỹ năng sống cho trẻ mầm non cần thiết nên rèn luyện

Mục tiêu của các trò chơi phát triển thể chất cho trẻ mầm non

Mục tiêu của phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi là bảo vệ, tăng cường sức khỏe. Độ tuổi này trẻ đang trong giai đoạn phát triển nhanh chóng.

phat-trien-the-chat-cho-tre-3-4-tuoi-3 — *Mục tiêu của phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi là bảo vệ, tăng cường sức khỏe*

Nếu hoàn thành mục tiêu này sẽ giúp bé củng cố, tăng sức khỏe, hoàn thiện được khả năng sinh lý của cơ thể. Bên cạnh đó, cơ thể của trẻ cũng phản ứng, chống lại ảnh hưởng xấu đến môi trường.

Việc hình thành thói quen vận động cũng là mục tiêu của trò chơi phát triển thể chất ở trẻ mầm non. Điều này sẽ giúp trẻ tiết kiệm sức di chuyển và phát triển cơ quan bên trong một cách hoàn thiện,

Định hình tính cách là mục tiêu thứ ba của trò chơi vận động phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi. Trong giờ thể dục, giáo viên có thể đánh giá được tính cách của bé thông qua phản ứng, hành vi trước lời khen, chê.

Các nguyên tắc quan trọng khi giáo dục thể chất cho trẻ mầm non

Giáo dục phát triển thể chất cho trẻ mầm non là hoạt động thiết yếu. Việc này không chỉ rèn luyện thể chất ở con còn giúp phát triển sức khỏe, tác động đến bộ não của trẻ. Nhờ đó bé thông tin hơn, tư duy sự vật sự việc một cách nhanh nhạy.

Dưới đây là một số nguyên tắc giáo dục thể chất cho trẻ mầm non, cụ thể:

- Nguyên tắc trực quan: Thực hiện bừng những động tác, hình ảnh minh hoạt để bé dễ hình dung hơn.

- Nguyên tắc khoa học, hệ thống, toàn diện: Mọi hoạt động phù hợp với tâm sinh lý, lứa tuổi, giới tính và sức khỏe của trẻ,

- Nguyên tắc tự giác, tích cực: Dạy con thực hiện để có ý thức tự giác và tích cực hơn.

- Bảo đảm an toàn: Yếu tố này giúp hạn chế tối đa rủi ro trong quá trình thực hiện hoạt động phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi.

- Nguyên tắc chú trọng đặc điểm cá nhân: Áp dụng bài tập, phương pháp vận động phù hợp với bé 3 4 tuổi.

- Nâng cao và củng cố: Thực hiện thường xuyên, đều đặn mỗi ngày để con hình thành phản xạ có điều kiện.

Bạn quan tâm đến: Trẻ đi học hay bị ốm: Nguyên nhân và cách xử trí hiệu quả

Cần lưu ý gì khi áp dụng nội dung phát triển thể chất cho trẻ mầm non?

Phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi là điều tốt nhưng để mang lại hiệu quả cao bố mẹ hãy chú ý những điều quan trọng như sau:

phat-trien-the-chat-cho-tre-3-4-tuoi-4 — *Bảo đảm cho trẻ thực hiện đều đặn, luyện tập mỗi ngày để duy trì trong khung giờ cố định*

- Bảo đảm cho trẻ thực hiện đều đặn, luyện tập mỗi ngày để duy trì trong khung giờ cố định. Từ đó hình thành thói quen cho trẻ và khi đi vào nề nếp, con sẽ hứng thú luyện tập hơn.

- Tạo hứng thú cho trẻ bằng nhiều hình thức: Bé thường có hứng thú trong thời gian đầu nên bạn cần thay đổi hình thức luyện tập phát triển thể chất linh hoạt để tạo sự hứng thú.

- Chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt: Để có đủ sức khỏe tham gia hoạt động thế chất, trẻ cần bảo đảm ăn đủ chất dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt đều độ. Nếu ăn quá ít bé sẽ mệt mỏi, lười tập luyện. Trường hợp tập luyện mệt mỏi nhưng không đi ngủ sớm, con mất động lực để luyện tập cho ngày hôm sau.

Kết luận

Phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi thông qua các trò chơi sẽ giúp con tự tin, năng động hơn để có nhiều trải nghiệm. Những hoạt động cho bé vận động, sinh hoạt nhằm bảo vệ và giúp cho cơ thể luôn phát triển mạnh, cân đối.

Mong rằng với những chia sẻ trên đây giúp bạn biết được 4+ trò chơi vận động phát triển thể chất cho trẻ 3 4 tuổi hiệu quả. Đừng quên nhấn theo dõi hệ thống ngay hôm nay để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác cho bản thân.

Đăng bởi: PhamMai