CLB Taekwondo Đống Đa là địa chỉ tập võ Taekwondo uy tín tại Hà Nội được nhiều phụ huynh lựa chọn là nơi để con em mình vừa rèn thể chất và nâng cao tình thần nhà võ với nhiều bài tập cụ thể, chi tiết, giảng dạy hấp dẫn và ý nghĩa đến từ phía giáo viên chỉ dẫn giúp các bạn có khả năng phòng vệ và lấy môn võ này làm môn thể thao hứng thú sau những giờ học tập căng thẳng vô cùng hiệu quả.
Sau gần 20 năm thành lập và phát triển CLB Taekwondo Đống Đa có những bước phát triển không ngừng, các vận động viên của CLB đóng góp cho các tuyến đội tuyển của thành phố liên tục giành được những thành tích cao tại các giải thi đấu trong và ngoài nước.
Cơ sở vật chất
- Sàn tập sạch sẽ, đủ diện tích cho lớp lớn hoặc luyện nhóm.
- Tường – trần – ánh sáng đạt chuẩn: tạo sự thoáng, an toàn trong luyện tập.
- Thiết bị hỗ trợ: khiêu khích đá, đích đá, găng tay, bảo hộ,… giúp luyện kỹ thuật đối kháng và kỹ thuật quyền bộ (forms).
- Có khu vực đón tiếp, thay đồ, vệ sinh – thuận tiện cho học viên và phụ huynh đưa đón.
Chương trình học
CLB Taekwondo Đống Đa xây dựng chương trình học đa dạng, phù hợp với nhiều đối tượng – từ thiếu nhi tới người lớn – với mục tiêu rèn luyện thể lực, kỹ thuật taekwondo và tạo nền tảng thi đấu.
Đối tượng và khung tuổi
Học viên từ khoảng 6 tuổi trở lên được chào đón.
Có phân lớp theo lứa tuổi và trình độ: mới bắt đầu, trung cấp, nâng cao/thi đấu.
Học viên người lớn cũng có thể tham gia, với lịch học phù hợp.
Nội dung và giai đoạn học
Giai đoạn làm quen: Kỹ thuật cơ bản – tư thế, đòn đá, đá chân trước, đá xoay, đấm, cú bật, tốc độ phản xạ.
Giai đoạn nâng cao: Kỹ thuật quyền (forms), bật cao, đá xoáy, đối kháng nhẹ, phản ứng nhanh, luyện thể lực chuyên sâu.
Giai đoạn thi đấu/thi đai: Luyện kỹ thuật thi quyền tiêu chuẩn, thi đối kháng, chuẩn bị cho giải đấu. CLB có thành tích thi đấu rõ ràng.
Lớp nhóm và luyện 1-1 có thể được sắp đặt tùy theo yêu cầu học viên (ví dụ người muốn thi đấu hoặc muốn rèn kỹ riêng).
Lịch học và linh hoạt
CLB đăng tin tuyển sinh liên tục và có nhiều khung giờ luyện tập.
Học viên có thể tùy chọn các buổi tập sao cho phù hợp với lịch học hoặc công việc.
Hệ thống lớp học thường xuyên một năm, phụ huynh có thể đăng ký cho con em mình bất kỳ thời điểm nào.
Các gói học & mục tiêu
Mục tiêu rèn kỹ thuật & thể lực: tăng sức bền, linh hoạt, phản xạ.
Mục tiêu thi đai/thi đấu: rèn kỹ thuật chuyên sâu, chiến thuật, tâm lý thi đấu.
Mục tiêu tự vệ và phát triển bản thân: qua taekwondo, học viên không chỉ học võ mà còn rèn tính kỷ luật, nghị lực, sự tự tin.
Sau gần 20 năm thành lập và phát triển CLB Taekwondo Đống Đa có những bước phát triển không ngừng, các vận động viên của CLB đóng góp cho các tuyến đội tuyển của thành phố liên tục giành được những thành tích cao tại các giải thi đấu trong và ngoài nước.
Chương trình - Mục tiêu của CLB Taekwondo Đống Đa gồm:
- Huấn luyện kỹ thuật từ cơ bản đến nâng cao, tự vệ chiến đấu, biểu diễn, thi đấu.
- Rèn luyện nhân cách, đạo đức, trung thực, kỷ luật và tự giác.
- Tăng cường sức mạnh, nhanh nhẹn và dẻo dai.
- Cung cấp chương trình huấn luyện hiện đại và khoa học.
- Tạo dựng các cơ hội rèn luyện nghiêm túc và bổ ích cho học viên.
- Nâng cao tinh thần đoàn kết, khả năng tự tin, làm việc nhóm, tinh thần vượt khó, không chịu thất bại và tình yêu thương bè bạn, thầy cô.
Phương pháp học & trải nghiệm
Phương pháp học kỹ thuật – thể lực
- Xuất phát từ nền tảng vững chắc: bắt đầu với các tư thế chuẩn, động tác đá/trả đòn, di chuyển chân/tay đúng chuẩn taekwondo.
- Kết hợp bài tập thể lực: bật – nhảy – chạy – chân/tay – giúp nâng cao sức bật, tốc độ.
- Luyện kỹ thuật biểu diễn quyền (forms) – giúp học viên rèn kỹ thuật, tập trung, linh hoạt.
- Luyện đối kháng – phản ứng nhanh, phối hợp đá/tay, rèn tâm lý thi đấu/hội thao.
- Tăng dần độ khó: từ lớp cơ bản tới lớp chuyên sâu – phù hợp với từng học viên.
Phương pháp huấn luyện & phát triển nhân cách
- Học viên được rèn tính kỷ luật: đúng giờ, chuẩn kỹ thuật, tuân thủ nội quy.
- Rèn sự tự tin và ý chí vượt khó: qua mỗi cấp đai, mỗi bài luyện mới, học viên học cách vượt thách thức.
- Phát triển khả năng tự vệ: không chỉ đẹp trong kỹ thuật mà còn ứng dụng trong thực tế.
- Học trong môi trường hỗ trợ, có cộng đồng học viên – cùng rèn luyện, cùng tiến bộ.
- Học viên có xu hướng thi đai/thi đấu – tạo mục tiêu rõ ràng, động lực luyện tập.
Trải nghiệm học tại CLB
- Học viên mới được lớp làm quen, không bị bỏ rơi – từ những động tác đơn giản tới nâng cao.
- Học viên nâng cao có sân thi đấu nội bộ, các giải giao lưu – điều này giúp tạo thêm động lực.
- Phụ huynh/dòng tuổi trưởng thành đều có thể lựa chọn lớp phù hợp, không cảm thấy áp lực vì mình mới bắt đầu.
- Môi trường tập luyện lành mạnh, tập trung vào phát triển toàn diện – phù hợp cả cho rèn vóc dáng và kỹ năng võ thuật.
