Tìm kiếm bài viết

6 dấu hiệu cho biết bụng bầu tụt xuống báo hiệu mẹ bầu sắp sinh

Bụng bầu tụt là một trong những dấu hiệu dự báo mẹ bầu sắp chuyển dạ. Vậy bụng bầu tụt như thế nào và tụt bao lâu thì mẹ bầu sẽ sinh? Hãy cùng chuyên mục cẩm nang sinh con của Kiddihub tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Trong quá trình mang thai bụng bầu tụt là như thế nào?

Bụng bầu tụt xuống là dấu hiệu sắp sinh, thai nhi di chuyển xuống vị trí thấp hơn, nằm trong vùng an toàn của khung xương chậu để bé sẵn sàng bước ra thế giới bên ngoài. Bụng bầu tụt thường xảy ra vào tháng cuối thai kỳ, có thể là trước 2 - 3 tuần so với ngày dự sinh. Do đó, mẹ bầu cần chuẩn bị sẵn tâm lý để đón em bé trong thời gian ngắn sắp tới.

bung-bau-tut — Bụng bầu tụt dự báo sắp sinh

Một số dấu hiệu nhận biết bụng bầu tụt xuống

Một số mẹ bầu có thể nhìn thấy sự khác biệt khi bụng tụt và cũng có thể cảm nhận thấy. Tuy nhiên, có nhiều phụ nữ mang thai lần đầu không biết bụng bầu tụt như thế nào, thì mẹ có thể chú ý đến các dấu hiệu sau:

Bụng bầu có sự thay đổi

Nếu mẹ quan sát thấy ngực cách xa vùng bụng trên thì đó là một trong những dấu hiệu bụng bầu đã tụt xuống, đồng thời với đó là mẹ cảm thấy phần bụng dưới nặng hơn so với thời điểm trước.

Việc mẹ bầu muốn đi tiêu sẽ xảy ra thường xuyên hơn

Khi bé di chuyển sâu xuống dưới, thai nhi sẽ tạo áp lực lớn lên bàng quang khiến mẹ liên tục đi tiểu nhiều lần hơn.

Mẹ bầu đi lại khó khăn hơn

Mẹ sẽ thấy bụng bầu tụt xuống đáng kể vào tháng cuối cùng của thai kỳ khiến vùng khung xương chậu nặng nề hơn. Do đó, thời gian này mẹ sẽ gặp khá nhiều khó khăn khi di chuyển. Đặc biệt càng gần ngày chuyển dạ thì mẹ bầu sẽ cảm thấy đi lại nặng nề và khó khăn hơn.

Mẹ bầu cảm thấy dễ thở hơn

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ có thể đi lại khó khăn nhưng đổi lại mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ thở hơn. Bởi vì em bé đã di chuyển phần khung xương chậu của mẹ, không còn lấn chiếm không gian của phổi khiến áp lực cũng giảm đi đáng kể.

Mẹ thấy ăn ngon miệng hơn, vị giác được cải thiện

Trong thời gian mang thai, mẹ sẽ thường xuyên gặp tình trạng ợ nóng do tử cung và dạ dày chèn ép lẫn nhau. Tuy nhiên, khi bụng bầu tụt xuống, dạ dày có nhiều không gian để hoạt động nên mẹ sẽ không còn gặp phải chứng ợ nóng và ăn uống cũng ngon miệng hơn.

Mẹ có khả năng bị táo bón và trĩ

Một số phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng bị táo bón hoặc lâu ngày sẽ chuyển sang bệnh trĩ khi em bé tụt sâu xuống khu vực xương chậu.

Tham khảo thêm: Bụng bầu căng cứng làm sao để khắc phục?

Bụng bầu tụt bao lâu thì sinh?

Bụng bầu tụt là một trong những dấu hiệu báo sắp sinh. Tuy nhiên, bụng bầu tụt bao lâu thì sinh còn phụ thuộc vào vào việc mẹ bầu sinh con lần đầu hay sinh con thứ:

Đối với phụ nữ sinh con lần đầu tiên, tình trạng tụt bụng sẽ xảy ra vào khoảng trước 2 - 4 tuần so với ngày dự sinh.
Đối với phụ nữ sinh con thứ, cơ xương chậu của mẹ đã giãn nở đủ nên việc bụng bầu tụt xuống có thể xảy ra ngay trước khi cơn chuyển dạ bắt đầu.

Mặc dù vậy, trên thực tế, vấn đề bụng bầu tụt bao lâu thì sinh không có câu trả lời chính xác hoàn toàn và bên cạnh đó có thể kèm theo những vấn đề khác xảy ra trong thai kỳ. Mẹ bầu bắt buộc phải lắng nghe những thay đổi từ cơ thể mình để từ đó có sự chuẩn bị kịp thời nhất.

Bụng bầu tụt sớm có sao không cũng là một câu hỏi nhiều mẹ còn băn khoăn. Nếu bụng bầu tụt sớm ở tuần thứ 30 thì mẹ cần phải đi thăm khám bác sĩ ngay bởi đây có thể là dấu hiệu của việc sinh non vô cùng nguy hiểm.

Tham khảo thêm: Giải đáp: Sinh con từ tuần bao nhiêu là đủ tháng?

Liệu rằng bụng bầu không tụt có đẻ thường được không?

Thông thường, bụng của mẹ bầu từ tuần 36 trở đi dã có dấu hiệu tụt xuống để chuẩn bị có cơn chuyển dạ. Trong trường hợp bụng bầu không tụt có đẻ thường được không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

Khả năng giãn nở của tử cung của người mẹ có tốt không
Thai nhi đã quay đầu chưa
Tình trạng sức khỏe, kích thước của thai nhi
Sức khỏe của mẹ bầu có đảm bảo hay không

Nếu mang thai đến tuần 38, 39 mà bụng bầu chưa tụt xuống thì mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng mà hãy đi khám chuyên khoa định kỳ. Bác sĩ sẽ theo dõi, kiểm tra sức khỏe của mẹ và thai nhi để đưa ra các biện pháp phù hợp nhất.

Khi bụng bầu tụt xuống mẹ cần lưu ý gì?

Khi đã biết bụng bầu đã tụt xuống thì mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục để sinh thường được thuận lợi hơn.

Chế độ ăn

Vào những ngày cuối thai kỳ, mẹ bầu dễ gặp tình trạng táo bón và dễ mắc bệnh trĩ nên mẹ hãy bổ sung nhiều chất xơ và uống nhiều nước. Mẹ bầu nên tránh chocolate hoặc các loại bánh quá ngọt, thức ăn có lượng đường và chất béo cao bởi những thực phẩm này sẽ khiến mẹ mệt mỏi, hệ tiêu hóa nặng nề.

Đồ uống

Uống nước lọc hay nước ép hoa quả tươi rất hữu ích cho mẹ bầu. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên tránh loại đồ uống có gas vì chúng sẽ gây khó chịu cho dạ dày, tránh những loại đồ uống chứa nhiều axit như nước chanh, cam hoặc nước bưởi,...

Di chuyển

Khi bụng bầu tụt xuống, mẹ bầu nên tránh đứng quá lâu hoặc ngồi một chỗ quá lâu, thi thoảng mẹ hãy đi lại để mạch máu được lưu thông.

Một số dấu hiệu báo hiệu sắp sinh

Ngoài bụng bầu tụt xuống thấp, mẹ bầu cần theo dõi cơ thể nếu có xuất hiện một số dấu hiệu dưới đây thì mẹ hãy chuẩn bị đồ dùng và chuẩn bị tinh thần sẵn sàng để sinh em bé:

Cổ tử cung có hiện tượng giãn nở

Cổ tử cung của mẹ sẽ bắt đầu mở và giãn ra trong một vài ngày hoặc 1 – 2 tuần trước khi chuyển dạ sinh.

Mẹ bầu cảm thấy các khớp được giãn ra

Khung xương chậu của mẹ bầu sẽ được mở rộng và các khớp được nới lỏng tạo điều kiện thuận lợi giúp bé trong bụng mẹ ra ngoài dễ dàng hơn.

Mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và muốn nằm nghỉ

Bụng bầu to và chèn ép nên nhiều cơ quan như thận, bàng quang khiến mẹ bầu khó có thể ngủ ngon giấc, gây ra cảm giác mệt mỏi.

Cân nặng của mẹ bầu ngừng tăng hoặc giảm xuống

Nước ối trong bụng bắt đầu giảm và thai thi không còn phát triển mạnh về kích thước cùng cân nặng nên thể trọng của mẹ bầu sẽ ổn định thậm chí là giảm cân so với khoảng thời gian trước.

Bị chuột rút và lưng bị đau nhức

Đây là hiện tượng sắp sinh mà các mẹ bầu thường gặp nhất. Nguyên nhân là do khi gần sinh, các cơ khớp của xương chậu và tử cung bị kéo căng để cho em bé chào đời.

Dịch nhầy cổ tử cung ra nhiều và chuyển màu

Thời điểm sắp sinh, dịch nhầy ở cổ tử cung của mẹ bầu thường có màu trong suốt, hồng nhạt hoặc kèm theo ít máu và được tiết ra nhiều hơn là một dấu hiệu dễ nhận biết em bé sắp chào đời.

Các cơn co thắt chuyển dạ ngày càng mạnh và liên tục

Đây là dấu hiệu sắp sinh rõ ràng nhất do các cơ trong tử cung siết chặt lại để đẩy em bé ra bên ngoài.

Tiêu chảy

Một số hormone kích thích ruột hoạt động thường xuyên hơn để tạo điều kiện thuận lợi cho sự ra đời của em bé nên mẹ bầu có thể mắc phải chứng tiêu chảy.

Vỡ nước ối

Vỡ nước ối là hiện tượng sắp sinh chuẩn xác nhất bởi đây đồng nghĩa với việc em bé trong bụng mẹ muốn chui ra ngoài.

Trên đây là những cách để nhận biết bụng bầu tụt xuống và một số lưu ý xoay quanh vấn đề bụng bầu tụt. Hy vọng qua bài viết này đã giúp mẹ bầu có thêm sự chuẩn bị tốt nhất để đón em bé ra đời. Và bạn đừng quên theo dõi chuyên mục cẩm nang sinh con của Kiddihub để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về mẹ và bé nhé!