Tìm kiếm bài viết

Phòng bệnh mùa hè cho trẻ mầm non hiệu quả nhất

Mùa hè với thời tiết nắng nóng, oi bức là thời điểm nhiều bệnh lý ở trẻ nhỏ dễ bùng phát như sốt xuất huyết, tiêu chảy, viêm da, cảm nắng… khiến cha mẹ không khỏi lo lắng. Để giúp con yêu có một mùa hè khỏe mạnh, cha mẹ cần trang bị kiến thức và áp dụng các biện pháp chăm sóc phù hợp. Hãy cùng KiddiHub tìm hiểu cách phòng bệnh mùa hè cho trẻ qua bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe bé yêu một cách toàn diện nhé!

Vì sao trẻ em dễ bị bệnh vào mùa hè?

Mùa hè là thời điểm trẻ em dễ gặp nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh hô hấp, rối loạn tiêu hóa hay các bệnh về da. Nắng nóng kéo dài kết hợp độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus phát triển mạnh, đặc biệt tấn công nhóm có hệ miễn dịch yếu như trẻ nhỏ. Cơ chế phòng vệ của trẻ chưa hoàn thiện và sức đề kháng còn hạn chế khiến trẻ càng dễ nhiễm bệnh hơn.

Ngoài ra, sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa môi trường bên ngoài (có thể lên đến 38–42°C) và không gian máy lạnh trong nhà (khoảng 20–25°C) cũng là nguyên nhân gây viêm đường hô hấp ở trẻ. Do đó, phòng bệnh mùa hè cho trẻ cần lưu ý tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột để bảo vệ sức khỏe của con hiệu quả.

Những bệnh thường gặp ở trẻ em vào mùa hè mà cha mẹ cần lưu ý

Mùa hè ở Việt Nam, thời tiết nóng ẩm tạo điều kiện cho nhiều bệnh ở trẻ em phát triển. Nhiệt độ cao, độ ẩm lớn và môi trường dễ nhiễm khuẩn khiến trẻ dễ mắc các bệnh nguy hiểm. Dưới đây là danh sách những bệnh thường gặp ở trẻ vào mùa hè mà cha mẹ cần chú ý để phòng bệnh mùa hè cho trẻ:

Cảm lạnh thông thường

Cảm lạnh do virus, chủ yếu là Rhinovirus, dễ xuất hiện vào đầu hoặc cuối hè. Trẻ có thể bị cảm lạnh đến 8 lần mỗi năm, với các dấu hiệu như hắt hơi, đau họng, mệt mỏi, chán ăn. Tuy nhẹ, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, bệnh có thể chuyển biến thành viêm phổi hoặc kích phát cơn hen ở trẻ bị hen suyễn.

Sốt siêu vi (sốt virus)

Trẻ mắc sốt siêu vi thường bị sốt cao, mệt mỏi, ho, hắt hơi, kèm ban đỏ nhỏ li ti xuất hiện từ ngày thứ 2 đến thứ 4. Nếu không được bù nước và dinh dưỡng kịp thời, bệnh có thể gây biến chứng nặng. Cha mẹ nên theo dõi và đưa trẻ đi khám nếu có dấu hiệu bất thường như co giật, nôn nhiều hay mất ý thức.

Viêm họng

Viêm họng do virus hoặc vi khuẩn gây ra có thể khiến trẻ đau rát họng, ho, sốt, khó nuốt. Nếu tình trạng kéo dài quá một tuần hoặc sốt cao trên 38,5°C, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được điều trị.

Viêm xoang

Viêm xoang ở trẻ nhỏ thường do virus, vi khuẩn, bụi bẩn hoặc yếu tố dị ứng gây ra. Triệu chứng gồm đau vùng mặt, nghẹt mũi, sốt, mệt mỏi. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến viêm tai giữa, viêm màng não, áp xe mắt,...

Tiêu chảy cấp

Đây là bệnh phổ biến ở trẻ dưới 5 tuổi, nhất là dưới 2 tuổi. Nguyên nhân thường do virus, vi khuẩn, ký sinh trùng. Triệu chứng bao gồm đi ngoài nhiều lần, đau bụng, nôn, mất nước. Khi có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng, cần đưa trẻ đến bác sĩ để bù dịch đúng cách.

Ngộ độc thực phẩm

Mùa hè nóng bức khiến thức ăn dễ ôi thiu, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Trẻ ăn phải thực phẩm bị nhiễm khuẩn sẽ bị buồn nôn, đau bụng, đi ngoài, sốt cao. Nếu không được can thiệp kịp thời, có thể dẫn tới các biến chứng như trụy mạch, viêm ruột thừa, thậm chí đe dọa tính mạng.

Tay chân miệng

Do virus Coxsackie gây ra, bệnh thường xuất hiện ở trẻ dưới 10 tuổi. Sau vài ngày ủ bệnh, trẻ sốt nhẹ, đau họng, xuất hiện các nốt phát ban ở tay, chân, miệng. Nếu kèm theo các dấu hiệu thần kinh như co giật, run tay chân, rối loạn ý thức, cần nhập viện ngay.

Sốt xuất huyết

Thường xuất hiện từ tháng 4–10 hằng năm, bệnh do muỗi vằn truyền virus Dengue. Trẻ bị sốt cao đột ngột, đau đầu, chảy máu chân răng, phát ban. Nếu không điều trị đúng, bệnh có thể gây xuất huyết nặng, sốc, suy tim, nguy hiểm đến tính mạng.

Thủy đậu

Thủy đậu, do virus Varicella Zoster gây ra, thường bùng phát vào thời điểm giao mùa xuân và hè. Bệnh khởi phát với các triệu chứng như sốt, mệt mỏi và xuất hiện nhiều nốt mụn nước trên cơ thể. Mặc dù thường tự khỏi, nhưng thủy đậu vẫn có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như nhiễm trùng, viêm màng não hoặc viêm phổi. Vì vậy, việc phòng bệnh mùa hè cho trẻ là rất cần thiết để hạn chế nguy cơ này.

Viêm não Nhật Bản

Một số bệnh nguy hiểm thường bùng phát vào mùa hè do muỗi truyền virus gây ra, với các triệu chứng như sốt cao, đau đầu, nôn mửa, co giật, thậm chí có thể dẫn đến hôn mê, tổn thương thần kinh vĩnh viễn hoặc tử vong. Biện pháp phòng bệnh mùa hè cho trẻ hiệu quả nhất chính là tiêm vắc xin đầy đủ theo hướng dẫn của ngành y tế.

Viêm não mô cầu

Đây là bệnh nghiêm trọng, do vi khuẩn Neisseria meningitidis gây ra. Bệnh tiến triển nhanh, nguy cơ tử vong trong vòng 24 giờ nếu không phát hiện kịp thời. Biểu hiện gồm sốt cao, buồn nôn, đau cổ gáy, co giật. Trẻ nên được tiêm phòng sớm để bảo vệ sức khỏe.

Rôm sảy

Rôm sảy thường xảy ra ở trẻ nhỏ do tuyến mồ hôi chưa phát triển hoàn thiện. Các nốt rôm li ti xuất hiện nhiều ở lưng, cổ, ngực gây ngứa ngáy khó chịu. Giữ cơ thể trẻ sạch sẽ, mặc quần áo thoáng mát sẽ giúp hạn chế bệnh.

Sởi

Sởi là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, lây qua đường hô hấp. Biểu hiện gồm sốt, viêm mắt, chảy mũi, phát ban khắp người. Sởi có thể gây viêm phổi, tổn thương não hoặc tử vong. Phòng ngừa tốt nhất là tiêm vắc xin đúng lịch.

Say nắng

Nhiệt độ ngoài trời cao khiến trẻ dễ bị sốc nhiệt, biểu hiện như sốt cao, mệt lả, chóng mặt, da đỏ, mất nước, co giật. Cần cho trẻ nghỉ ngơi nơi mát mẻ và uống đủ nước để tránh nguy cơ biến chứng.

Mất nước

Trẻ dễ bị mất nước khi vận động ngoài trời mà không được bổ sung đủ nước. Dấu hiệu bao gồm khô miệng, mắt trũng, da khô, mệt mỏi. Cha mẹ nên cho trẻ uống đủ nước, đặc biệt khi ra mồ hôi nhiều hoặc tiêu chảy.

Các biện pháp phòng bệnh mùa hè cho trẻ

Dưới đây là các biện pháp phụ huynh nên áp dụng để phòng bệnh mùa hè cho trẻ như rôm sảy, tiêu chảy, sốt xuất huyết, cảm nắng, hay bệnh hô hấp.

Thực hiện tiêm phòng đúng lịch

Nhiều căn bệnh dễ bùng phát vào mùa hè như sởi, thủy đậu, viêm não Nhật Bản, viêm màng não… đều có thể phòng ngừa bằng vắc xin. Do đó, cha mẹ cần đảm bảo trẻ được tiêm phòng đầy đủ, đúng thời gian để nâng cao sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe toàn diện cho con.

Hiện nay, Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng VNVC cung cấp đầy đủ các loại vắc xin dành cho trẻ em, được bảo quản theo tiêu chuẩn quốc tế, triển khai tiêm chủng trên toàn quốc, có dịch vụ giữ chỗ vắc xin theo nhu cầu và luôn giữ giá ổn định ngay cả khi nguồn cung khan hiếm.

Đảm bảo trẻ uống đủ nước

Trong những ngày hè oi bức, trẻ thường vận động nhiều và dễ bị mất nước do đổ mồ hôi liên tục. Để phòng bệnh mùa hè cho trẻ, cha mẹ cần chú ý bổ sung nước đều đặn cho con, đồng thời kết hợp các loại nước bù khoáng như nước cam, nước chanh, oresol hoặc nước muối pha loãng. Việc này không chỉ giúp cân bằng điện giải, làm mát cơ thể mà còn góp phần ngăn ngừa các tình trạng nguy hiểm như sốc nhiệt hay kiệt sức.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân và hướng dẫn trẻ tự chăm sóc bản thân

Vệ sinh cá nhân đúng cách là yếu tố quan trọng giúp trẻ tránh được các bệnh lây truyền qua tiếp xúc.

Tắm gội hàng ngày để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn.
Thay quần áo thường xuyên khi trẻ ra nhiều mồ hôi.
Dạy trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Duy trì môi trường sống sạch và thoáng khí

Không gian sống sạch sẽ, thông thoáng giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và vi rút trong không khí.

Thường xuyên lau chùi, dọn dẹp khu vực trẻ sinh hoạt.
Không để rác thải tồn đọng trong nhà.
Che chắn kỹ các khu vực dễ ẩm mốc, tích tụ côn trùng.

Vệ sinh đồ dùng cá nhân và đồ chơi

Dụng cụ ăn uống và đồ chơi là những vật trẻ thường xuyên tiếp xúc, cần được vệ sinh sạch sẽ để ngăn ngừa vi khuẩn.

Vệ sinh đồ chơi hàng tuần, đặc biệt khi bị rơi bẩn.
Làm sạch bát đũa, bình sữa đúng cách theo hướng dẫn từ nhà sản xuất.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Một thực đơn giàu dưỡng chất, đủ vitamin và khoáng chất sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ trong những ngày nắng nóng.

Bổ sung trái cây như cam, dứa, đào… vào khẩu phần hàng ngày.
Tăng cường rau xanh như rau cải, rau bina để nâng cao sức đề kháng.

Chọn trang phục phù hợp

Trang phục mùa hè cho trẻ nên ưu tiên chất liệu vải tự nhiên, mềm mại và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt như cotton. Đặc biệt với trẻ sơ sinh, cần tránh quấn quá chặt và hạn chế mặc bỉm liên tục trong những ngày nắng nóng để ngăn ngừa hăm tã và rôm sảy, góp phần hiệu quả trong phòng bệnh mùa hè cho trẻ.

Hạn chế để trẻ ra ngoài khi nắng gắt

Từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều là khoảng thời gian tia UV đạt mức cao nhất, có thể gây hại nghiêm trọng cho làn da và sức khỏe của trẻ. Để phòng bệnh mùa hè cho trẻ, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ra ngoài vào khung giờ này. Trong trường hợp cần thiết, hãy trang bị đầy đủ các biện pháp bảo vệ như áo chống nắng, mũ rộng vành và kính râm để giúp trẻ tránh được tác động xấu từ ánh nắng mặt trời.

Chủ động diệt muỗi, diệt lăng quăng quanh khu vực sinh sống

Việc tiêu diệt muỗi và bọ gậy (lăng quăng) là một trong những biện pháp thiết thực và hiệu quả nhất nhằm phòng tránh bệnh sốt xuất huyết, căn bệnh thường bùng phát mạnh vào mùa hè. Để hạn chế môi trường sinh sản và trú ngụ của muỗi, cần thực hiện các bước sau:

Vệ sinh môi trường xung quanh nhà ở: Dọn dẹp, phát quang các bụi rậm, làm sạch mương rãnh thoát nước để không tạo điều kiện cho muỗi phát triển. Thu gom và loại bỏ các vật dụng có thể chứa nước mưa như vỏ chai, lon, gáo dừa, lốp xe cũ, ni-lông... Đậy kín các dụng cụ trữ nước như chum, vại, bể chứa để ngăn muỗi tiếp cận và đẻ trứng. Mỗi tuần, nên cọ rửa kỹ các vật chứa nước và có thể thả cá để tiêu diệt bọ gậy nếu dùng nước không uống.
Giữ không gian sống sạch sẽ, thông thoáng: Nhà cửa cần được sắp xếp gọn gàng, hạn chế treo quần áo bừa bãi vì đó là nơi muỗi dễ đậu và ẩn náu.
Chủ động phòng tránh muỗi đốt: Sử dụng các biện pháp như xịt muỗi, thắp nhang chống muỗi, bôi kem hoặc thuốc chống côn trùng lên vùng da hở. Nên cho trẻ mặc áo dài tay, quần dài, đặc biệt là vào thời điểm chiều tối – lúc muỗi hoạt động mạnh. Tránh để trẻ chơi ở những nơi tối tăm, ẩm thấp hay góc khuất trong nhà. Đặc biệt, trẻ nhỏ cần được ngủ trong màn, kể cả vào ban ngày, để hạn chế tối đa nguy cơ bị muỗi đốt.

Ăn chín, uống nước đã đun sôi

Do hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, cha mẹ cần đặc biệt chú ý chuẩn bị thức ăn đảm bảo chín kỹ và nước uống phải được đun sôi kỹ càng. Một số phụ huynh thường có thói quen nấu đồ ăn chưa chín hẳn để giữ vị ngọt tự nhiên, nhưng điều này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây hại cho trẻ. Ngoài ra, nên nấu lượng thức ăn vừa đủ cho mỗi bữa, tránh việc hâm đi hâm lại nhiều lần vì sẽ làm giảm chất lượng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.

Khám sức khỏe định kỳ

Việc khám sức khỏe theo lịch định kỳ giúp phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường ở trẻ, từ đó có thể can thiệp và điều trị kịp thời. Đây là một trong những biện pháp hiệu quả giúp phòng bệnh mùa hè cho trẻ, vừa bảo vệ sức khỏe lâu dài vừa tiết kiệm chi phí y tế về sau.

Giải đáp thắc mắc thường gặp về các vấn đề sức khỏe của trẻ vào mùa hè

Trẻ bị sốt khi trời nóng có phải là dấu hiệu của bệnh lý?

Vào những ngày hè oi bức, cơ thể trẻ rất dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao. Trẻ nhỏ có cơ chế điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện, nên khi thời tiết quá nóng, trẻ dễ bị tăng thân nhiệt dẫn đến sốt. Tình trạng này có thể do cảm nóng, mất nước hoặc cơ thể chưa kịp thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ môi trường. Tuy nhiên, nếu trẻ sốt kéo dài hoặc kèm theo triệu chứng bất thường, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để được chẩn đoán chính xác.

Có nên cho trẻ tắm nắng vào mùa hè không?

Mùa hè vẫn là thời điểm phù hợp để cho trẻ tắm nắng nhằm hỗ trợ tổng hợp vitamin D, giúp xương phát triển khỏe mạnh. Thời gian lý tưởng để tắm nắng là vào sáng sớm từ 6h đến 9h. Nếu không thuận tiện vào buổi sáng, phụ huynh có thể cho trẻ phơi nắng buổi chiều trong khoảng từ 16h đến 18h, khi ánh nắng đã nhẹ hơn và không gây hại cho da.

Khi mới bắt đầu, nên cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng khoảng 10 phút mỗi ngày. Sau vài ngày, nếu trẻ thích nghi tốt, có thể tăng dần thời gian lên 15–20 phút tùy theo độ tuổi và thể trạng của bé.

Hy vọng qua bài viết trên, cha mẹ đã nắm được những thông tin hữu ích để chủ động bảo vệ sức khỏe cho con trong những ngày hè oi ả. Việc phòng bệnh mùa hè cho trẻ không chỉ giúp bé tránh được các bệnh lý phổ biến mà còn tạo điều kiện để trẻ phát triển khỏe mạnh, vui chơi an toàn. Chúc cha mẹ luôn đồng hành cùng bé trong hành trình chăm sóc sức khỏe và tận hưởng mùa hè trọn vẹn!

Đăng bởi:

Nhóm công khai

102K thành viên

20+ bài viết mỗi ngày

Từ trong bụng đến giảng đường

16 người bạn là thành viên

Mình là Phan Phú - Content Marketing có kinh nghiệm trong các lĩnh vực giáo dục, sức khỏe. Mình mong rằng các bài viết của mình sẽ đem lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn đọc.