🥰THỜI GIAN RẢNH RỖI CỰC KỲ QUAN TRỌNG
💁Cùng Hoàng Phú lắng nghe chia sẻ của một bạn giáo viên nhé dưới đây nhé♥♥
""Ngày chủ nhật, mình dành gần như trọn vẹn cả ngày cho gia đình. Đến cuối ngày, cảm giác như cơ thể được nạp đầy năng lượng, đủ xài cho cả tuần kế tiếp.
Mấy tháng vừa qua, mình mắc 1 sai lầm: đó là làm việc bất chấp ngày đêm. Vì mới khởi động các khóa học online, công việc còn quá nhiều, mình tranh thủ mọi lúc, mọi nơi để làm việc. Thứ 7 và chủ nhật thì lại càng làm nhiều, vì học sinh những ngày đó mới được nghỉ và học thêm nhiều.
Làm việc nhiều và trong 1 thời gian dài khiến mình bị kiệt sức. May đợt 2/9 được nghỉ dài dài. Xong lại bão lũ mấy ngày không có điện. Mình được tách xa hẳn khỏi internet. Cả ngày nghỉ ngơi, chơi với con.
Sau đợt đó, mình thấy bản thân khỏe hẳn lên. Sau khi nghỉ ngơi xong, mình thấy đầu óc cũng minh mẫn và sáng tạo hơn hẳn.
Từ đó, mình nhận ra: thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi cần được cân bằng hơn. Chúng ta nên sắp xếp để ít nhất có 1 ngày, hoặc không thì nửa ngày cũng được, tránh xa hoàn toàn khỏi internet. Chỉ nghỉ ngơi, làm các việc mình thích, hoặc chơi với con.
Thời gian ấy không hề vô ích. Trái lại, nó quan trọng không kém gì thời gian chúng ta dồn sức làm việc. Thời gian nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi, từ đó cải thiện sức khỏe tốt hơn. Thời gian nghỉ ngơi còn giúp đầu óc nghỉ lấy sức.
Sau những đợt nghỉ dài đó, đầu óc chúng ta minh mẫn hơn. Chúng ta có nhiều thời gian sáng tạo hơn. Chúng ta có nhiều thời gian nghĩ về những điều quan trọng với mình hơn.
Thời gian nghỉ ngơi chính là 1 cách để chúng ta thoát khỏi vòng xoáy làm việc, làm việc và làm việc. Chúng giúp chúng ta tạm xa vòng xoáy trách nhiệm với gia đình, người thân và người xung quanh.
Thực sự, giờ đây, thời gian nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn cực kỳ quan trọng và quý báu.
Mình sắp xếp lịch làm việc để sao cho, ít nhất 1 ngày trong tuần được nghỉ ngơi hoàn toàn.
Các bạn nghĩ sao về việc này? Nếu bạn nào đang thấy quá mệt mỏi và áp lực với cuộc sống, hãy xin nghỉ phép vài ngày. Hãy tránh xa tất cả những thứ khiến bạn mệt mỏi. Nếu được thì đi đâu đó mấy hôm. Cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn, sẽ giúp chúng ta trở lại đầy năng lượng hơn đó!!!"
Thử xem sao bạn nhé!
[Ảnh - nguồn internet]
+4
